•-النقاش مع #شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في #تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك.
•-" جلوسك لوحدك في #الظلام بهدوء تام وبدون #إستخدام أي أجهزة كهربائية #لمدة ٥ دقائق أو أكثر في #اليوم يساعدك على تجاوز حالة #التوتروالقلق!"
•-قدرتك على #البقاء صامتًا لفترة طويلة #يعكس مدى نضجك وقدرتك على#لتحكم في الذات.
•-#العقل البشري ينفق ما #يصل إلى 80٪ من الوقت لخلق سيناريوهات#وتخيل الأشياء التي #لا يمكن أن #تحدث أبداً
•-" جلوسك لوحدك في #الظلام بهدوء تام وبدون #إستخدام أي أجهزة كهربائية #لمدة ٥ دقائق أو أكثر في #اليوم يساعدك على تجاوز حالة #التوتروالقلق!"
•-قدرتك على #البقاء صامتًا لفترة طويلة #يعكس مدى نضجك وقدرتك على#لتحكم في الذات.
•-#العقل البشري ينفق ما #يصل إلى 80٪ من الوقت لخلق سيناريوهات#وتخيل الأشياء التي #لا يمكن أن #تحدث أبداً
0 التعليقات:
إرسال تعليق